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1、菠萝蜜籽的营养价值也很高，含有丰富的矿物质、膳食纤维和维生素。
2、通常，当你吃菠萝蜜时，不要丢掉种子。
3、菠萝蜜的种子可以蒸熟后直接食用，也可以和排骨、肉一起做成汤。
4、菠萝蜜的种子含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少主食的摄入量，促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。
5、特别适合减肥的人或者脾胃虚弱的人。
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