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1、病情分析:一般建议饭后半小时吃水果,水果中的营养成分完全可以被肠胃吸收。



2、一般不要空腹吃水果。



3、水果含有果胶。



4、如果空腹吃水果,果胶会在胃中与胃酸结合形成硬块,严重时还会引发胃结石、肠道结石等疾病。



5、饭前喝一杯温水,可以促进肠胃蠕动,加速肠胃吸收,养胃。



6、饭后吃水果可以帮助美容养颜,缓解便秘,排毒。






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