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1、经期可以多吃当季的新鲜水果，不要吃冰箱里存放的温度过低的水果。
2、血糖高的女性不宜吃含糖量高的水果。
3、一般可以吃很多水果，如苹果、樱桃、枣、桃、芒果、菠萝等。
4、水果要清洗干净再吃。
5、月经期间，身体免疫力比较低。
6、如果清洗不彻底，吃了可能会拉肚子。
7、注意不要一次吃太多，以免影响胃肠道的消化功能。
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